31. říjen 2020

Jak aktuálně probíhá trénování v OT?

Jak aktuálně probíhá trénování v OT?

Naši hráči nezahálí. I přesto, že nemůžeme trénovat v hale, a ani se nemůžeme potkávat při venkovních trénincích, tak trénujeme! A to formou individuálních tréninků, které pro ně připravili trenéři jednotlivých kategorií.

Nejmodernějším programem pro trenéry v této době je program XPS network. S tímto programem pracujeme během sezóny při tvorbě a evidenci tréninků, ale další skvělou funkcí tohoto programu je tvorba individuálních plánů pro hráče. Pomocí programu XPS trenéři vytvoří pro danou kategorii tréninkový plán, který zahrnuje jak tréninky s florbalkou, tak i posilovací nebo běžecké tréninky. Následně „individuál“ nahrají do hráčova profilu. Hráči si poté musí nainstalovat mobilní aplikaci, ve které po přihlášení vidí svůj tréninkový plán. Po rozkliknutí tréninku se jim objeví, co přesně v daný den musí udělat. V jednotlivém tréninku hráči najdou nejen důležité pokyny a popisy cviků od trenérů, ale i videa, díky kterým je správné provedení cviku jednodušší.

Ukázka z aplikace:



by Petr Stolín

SalmingStore.cz
Český Florbal
IFF